今日雨势较猛，没带伞的市民用手中的塑料袋挡雨。华龙网-新重庆客户端 葛彧 摄

华龙网-新重庆客户端10月14日16时30分讯（董进 实习生 杨世玉）今（14）日，被雨洗过的山城，云雾缭绕。据重庆市气象台预计，今起三天重庆以阴雨天气为主，全市最高气温逐渐下降至18℃。

据实况监测显示，昨日重庆西部偏西、东北部偏北及东南部偏南地区阴天有间断小雨，局地中雨，其余地区阴天；气温14～24℃。

据重庆市气象台预计，15日白天到夜间，重庆各地小雨到中雨，局地大雨；16日白天到夜间，各地间断小雨或零星小雨，气温9～18℃；中心城区间断小雨，气温14～16℃。

气象专家提醒，阴雨天气持续，呼吸系统疾病高发，主要是由室内外温差大及湿气过重引起。人体最适宜的健康湿度为41—45%，在过于干燥或过于潮湿的环境中，呼吸系统的抵抗力都会降低。为此，老年朋友阴雨天不要总是关窗，要注意空气流通，并尽量少到人员密集的地方;作息正常，充足睡眠能增强免疫力;在天气晴好之时进行适当的体育锻炼;要注意勤洗手、勤漱口，养成良好的卫生习惯。

未来三天天气：

14日夜间到15日白天：各地间断小雨，局地中雨。大部分地区气温12～19℃，城口及东南部11～18℃；中心城区：间断小雨，气温15～17℃。

15日夜间到16日白天：各地小雨到中雨，局地大雨。大部分地区气温11～18℃，城口及东南部10～16℃；中心城区：中雨转小雨，气温14～16℃。

16日夜间到17日白天：中西部和东南部间断小雨，东北部阴天有零星小雨。大部分地区气温11～18℃，城口及东南部9～15℃；中心城区：阴天有间断小雨，气温14～16℃。