中新网7月4日电 据中央气象台网站消息，中央气象台7月4日18时继续发布高温黄色预警：预计7月5日白天，河北中南部、山西中南部、陕西东部、山东、河南中北部、甘肃西部、新疆东部和南疆盆地等地最高气温达35～37℃。

　　其中，河北中南部、河南北部、山东西北部、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温38～40℃，局地可达40℃以上。

图片来源：中央气象台网站。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。