王简嘉禾与冠亚军获得者合影

7月17日，刚刚抵达光州第二天的辽宁小姑娘王简嘉禾在运动员村中度过了她的17岁生日。虽然因为马上就要投入到世锦赛前的训练和比赛当中，王简嘉禾和队友们、韩冰岩教练并没有大张旗鼓地过这个生日，但是小姑娘还是暗暗许下了愿望，就是要在自己参加的从400米到1500米的三个自由泳项目上赢得一枚奖牌。

7月23日晚，在2019游泳世锦赛女子1500米自由泳的决赛中，王简嘉禾游出了15分51秒00的成绩，紧随意大利选手夸达雷拉和德国运动员科勒尔，第三个抵达终点，获得了自己的第一枚世锦赛奖牌，实现了心中的愿望。这项比赛，世界纪录保持者，有世界女子中长距离自由泳之王的莱德基因为身体不佳弃权。在赛后接受采访时，王简嘉禾充分表现出了一个小姑娘的心态，她说，“莱德基是我的偶像，听说她不参赛了，我就想替她把冠军夺回来。可是还是自己的能力有所欠缺，我对自己今天游出的这个成绩也不是很满意。”而游泳开赛首日的女子400米自由泳决赛结束后，王简嘉禾也是说过，能够和偶像同池竞技感到很兴奋很开心，丝毫不掩饰自己对于莱德基的崇拜。

训练中王简嘉禾也是瞄准莱德基的成绩来努力的，她从来也没有抱怨过韩冰岩教练给她制定的严苛的训练计划，总是一丝不苟的去执行，不打一点折扣。王简嘉禾的口头语是，“我还年轻嘛！”别看王简嘉禾才刚刚17岁，但是她已经是全国冠军、亚运会冠军，甚至也拿过了短池世锦赛的金牌，是亚洲范围内的女子中长距离自由泳最强者。

这次世锦赛之前，王简嘉禾因为在冬训中的一次陆上训练中受伤比较严重，一度影响到了她的训练和竞技状态。当时王简嘉禾在跳跳箱时将左腿划破，伤口很深都露出了骨头，被马上送到医院进行治疗，一共缝合了6针。这次受伤让王简嘉禾耽误了一段时间的训练。不过，王简嘉禾还是很快进行了身体上的调整，也恢复了心态，并没有受到太大的影响。

接下来王简嘉禾还有800米自由泳和4×200米自由泳接力的比赛，小姑娘毕竟才17岁，未来她还有很长一段路要走，明年的东京奥运会，应该是王简嘉禾更好展现自己的舞台。